Теннисный летний лагерь (июнь-июль)


Программа: 2 тренировки по теннису + ОФП + обед

1) ОФП: общеукрепляющие упражнения; развитие скорости, ловкости, реакции, координации; растяжка; дыхательная гимнастика; спортивные игры.
2) Теннис: первая тренировка - тренировка технико-тактическая (отработка элементов); вторая тренировка (игра на счёт, розыгрыши по заданиям).

В перерыв: настольные игры, логика, психология.
Сбалансированный обед: суп, горячее, салат.

По окончанию лагеря сладкий стол и поход в кино.


Предварительная стоимость (может меняться от количества человек):

Целый день: (9.30-15.00)
750 руб - месяц

Полдня : (9.30-12.30)
450 руб - месяц

230 руб - целый день неделя.
170 руб - полдня неделя.

При оплате за месяц на целый день - форма в подарок.

В стоимость входит:
⁃ Тренировки по теннису;
⁃ Тренировки по Офп;
⁃ Аренда кортов.

* Обед оплачивается отдельно (около 6 руб за один обед).

Для тех, кто не может посещать лагерь, остаётся возможность посещать тренировки в обычном режиме